Świąteczna medytacja
W tej medytacji skupiamy się na Miłości. To jest dla mnie istota tego, o co chodzi w Bożym Narodzeniu. Poświęć trochę czasu, zanim zaczniesz przygotowywać swoją przestrzeń i siebie. Oto kilka sugestii -
Zapal różową świecę
Wybierz jedną lub dwie róże - biały, różowy lub czerwony to dobre kolory do wyboru
Włącz delikatną, delikatną muzykę w tle
Użyj olejków eterycznych, aby poprawić nastrój i wibracje. Ten link zawiera więcej informacji i inny skrypt medytacyjny. Olejek pomarańczowy i mandarynkowy wywołują radość, olejek z kadzidła, mirry i róży - świętość. Wszystkie te olejki, zdaniem cenionej aromaterapeutki Valerie Ann Worwood (Fragrant Heavens), przywołują obecność Aniołów.
Obrazy i zmysły, do przywołania w tej medytacji, zwiększają i wzmacniają wibracyjną energię Miłości. To, jak ich doświadczasz, jest bardzo indywidualne. Pozwól mu się wyłonić w dowolny sposób.
MEDYTACJA
Usiądź wygodnie, kręgosłup prosty, ręce i nogi nieskrzyżowane, aby umożliwić płynny przepływ energii.
Delikatnie skup swoją uwagę na oddechu. Wdychać przez nos, przytrzymać krótko, wydech przez usta. Zrób to trzy razy.
Z serca połącz się z energią, która jest dla ciebie Źródłem Bezwarunkowej Miłości. Uziemić się, łącząc się z jądrem Ziemi.
Nadszedł czas, aby udać się w krótką podróż wewnętrzną.
Znajdziesz się na szczycie delikatnie zakrzywionych, przezroczystych, kryształowych schodów. Jego balustrada jest gładka i złocista, ciepła w dotyku, gdy kładziesz na niej ręce. Powoli zaczynasz schodzić o jeden stopień na raz. Twoje bose stopy drżą od wibracji kryształu, po którym chodzisz. Wkrótce całe twoje ciało jest otoczone wrażeniami. Gdy dojdziesz do końca schodów, dotrzesz do owalnego foyer.
Miękkie ściany z różowego kwarcu zawierają nisze, w których świecą się świece. Ich płomienie rzucały na ścianę ruchome obrazy. Stoisz tam przez chwilę, wchłaniając ciepły blask i wizualną ucztę, która rozprzestrzenia się wokół ciebie. Bezpośrednio przed klatką schodową zauważysz drzwi. Intuicyjnie wiesz, że właśnie tam masz się udać. Delikatne dotknięcie drzwi powoduje, że otwierają się bezgłośnie. Wchodzisz na arenę, którą można opisać tylko jako raj.
Pierwszą rzeczą, na którą zwracasz uwagę, jest wyśmienity aromat. Oddychasz głęboko, delektując się zmysłowo miękkim zapachem róż, jaśminu, drzewa sandałowego. Idąc dalej, w twoich oczach zobaczysz feerię kolorów. Delikatne róże, biele, odcienie żółci i pomarańczy i wiele więcej. To niekończące się pole kwiatów w każdym kierunku, w którym rzucasz wzrok. Wokół kwiatów krążą wspaniałe motyle. Ważki zapętlają pętlę, podczas gdy pszczoły pracowicie brzęczą, zbierając nektar w całkowitej harmonii z kolorowymi kolibrami.
W tle słychać brzęczenie dzwonów przeplatane śpiewem ptaków. Ciepła bryza szeleści w liściach drzew i krzewów. Jego delikatny jak piórko dotyk pieści Twoją skórę. Wszystkie twoje zmysły ożyły.
Niebiańska muzyka wypełnia powietrze anielskimi głosami wznoszącymi się i opadającymi w doskonałej harmonii. Zatrzymujesz się, siadasz i zanurzasz w zielonej trawie, żeby posłuchać. Wypełnia twoje serce i przelewa się do każdej części ciebie - umysłu, ciała i duszy.
Poświęć tyle czasu, ile chcesz, wygrzewając się w tym raju.
Kiedy będziesz gotowy do wyjścia, zatrzymaj się na chwilę, aby podziękować, wiedząc, że to miejsce będzie zawsze dostępne, abyś mógł wrócić, kiedy tylko zechcesz.
Kiedy wychodzisz z powrotem do holu, drzwi cicho zamykają się za tobą. Ponownie zatrzymujesz się, by spojrzeć na delikatnie świecącą ścianę z różowego kwarcu, żywe płótno dla trzepoczących świec.
Powoli wchodzisz po przejrzystych kryształowych schodach. Powraca do miejsca, z którego rozpocząłeś tę podróż. Czujesz się spokojny i spokojny.
© Raili Denmark at Dary duszy
Możesz też spróbować tej medytacji - Znalezienie drugiego serca
Bądź bezpieczny i używaj tylko w 100% czystych olejków eterycznych o jakości terapeutycznej. Wolę używać olejków Young Living, bo wiem, że mogę zaufać jakości - Raili w Young Living
