Zabłyśnij, szalony diament: pozostając pewnym siebie w cyfrowym świecie
Cześć, nazywam się Rebecca Shain i jestem pracoholikiem. Jestem studentem w pełnym wymiarze godzin, który jest na potrójnym kierunku, kiedy nie wykonuję pracy na uniwersytecie, najprawdopodobniej objadam się oglądaniem seriali lub nadrabianiem zaległości w śnie. Od czasu do czasu wykonuję dziwną sesję jogi, pójdę na siłownię lub pójdę na wycieczkę, ale zaufaj mi, kiedy powiem: „ sporadycznie ”.
Może gdybyś się wymeldował moje konto na Instagramie mogłeś mieć o mnie zupełnie inne wyobrażenie, możesz pomyśleć, że jestem super towarzyski, że zawsze jestem aktywny lub że mam wielu przyjaciół.
Patrząc na moje konto na Instagramie nie będziesz w stanie stwierdzić, że cierpię na lęk, że mam chorobę zwaną stwardnieniem rozsianym, że miałem negatywny stosunek do jedzenia, że często czuję się samotny i nie mam wielu przyjaciół. Nie będziesz w stanie nic z tego powiedzieć, bo na Instagramie nakładam małe kwadraty, które pokazują bardzo pozytywną i nieco ulepszoną wersję mnie.
Jestem pewien, że większość z nas w pewnym momencie naszego życia była online i myślała: „Wow, chciałbym mieć ich życie”, zapominając jednocześnie, jak bardzo jesteśmy uprzywilejowani i szczęśliwi, że mamy życie, które już prowadzimy. Zapominamy, jak uprzywilejowani jesteśmy mieć dostęp do internetu, telefony, laptopy, iPady i inne gadżety, które sobie życzysz.
Zapominamy też, jak to zrobić porównywanie naszego codziennego życia z najlepszą wersją życia innych ludzi może być problematyczne i szkodliwe .
Patrzysz na to, co ludzie chcą ci pokazać.
Porównując się z małymi kwadracikami na kontach na Instagramie, zapominasz, że jesteś tak samo niesamowity jak oni.
Widziałem dzisiaj doskonały cytat, który mówi: „ Nie porównuj swojego życia z innymi. Nie ma porównania między słońcem a księżycem. Świecą, gdy nadejdzie ich czas ,' Wysłane przez Ralph Smart (Infinitewaters na Instagramie).
Uważam to za niezwykle istotne dzisiaj.
Widzę posty w Internecie, które mówią, że media społecznościowe wywołują depresję, mam znajomych, którzy wyłączyli swoje konta na Facebooku i Instagramie, też mnie smuci, gdy patrzę, jak „idealni” wydają się inni ludzie.
Zamiast być dumnym z tego, jak cudownie wygląda życie ludzi, smucę się w sobie i porównuję swoje życie z ich życiem.
Jednak nie ma sposobu, aby porównać kogoś takiego jak ja, który jest studentem w pełnym wymiarze godzin, z kimś, kto jest pełnoetatowym instruktorem jogi. Oboje robimy niesamowite rzeczy - potrafią pozować wronę, a ja mogę napisać esej akademicki, który rozwiąże skomplikowany temat.
Prowadzimy dwa zupełnie różne życia i oboje lśnimy na swój własny sposób.
Ich pozycja wrony nie odbiera mi zdolności do debaty.
Ich piękno nie ustępuje mojej piękności.
ZAPAMIĘTAJ:
- Świecisz na swój sposób każdego dnia.
- Jesteś indywidualnością, jesteś oryginalny, nie ma nikogo takiego jak Ty - to czyni Cię wyjątkowym, powinieneś być wdzięczny, że nie lubisz „oni”
- Nie porównuj swoich słabych chwil z najważniejszymi momentami, które ludzie chcą ci pokazać
- Nie porównuj swojej rzeczywistości z rzeczywistością kogoś innego
- Bądź wdzięczny za to, co masz i zrozum, jakie masz szczęście, że masz życie, które już masz - wiele osób nie ma tyle szczęścia
- Jesteś godzien
- Osiągnij własne marzenie, a nie marzenia, które osiągają inni (rób to, co chcesz)
- Po prostu to zrób. Jeśli chcesz malować, grać na wiolonczeli lub być poetą - PO PROSTU TO ZRÓB. Bądź kimkolwiek chcesz.
Rebecca Shain
Mój blog: Pomocna dłoń
