Łatwe sposoby na potężną medytację czakr: wszystko, co trzeba wiedzieć

Czy wiesz, jak praktykować medytację czakr? Zanim przejdziemy do rzeczywistej medytacji czakr, przejdźmy do tego, co masz czakry są dokładnie. To siedem głównych ośrodków energetycznych w twoim ciele.

Co to jest czakra

Słowo sanskryckie Chakra dosłownie przekłada się na koło lub dysk. W jodze medytacja i ajurweda, termin ten odnosi się do kół energii w całym ciele.

Te wirujące koła energii odpowiadają masywnym ośrodkom nerwowym w ciele. Każda z siedmiu głównych czakr zawiera wiązki nerwów i głównych narządów, a także nasze psychologiczne, emocjonalne i duchowe stany istnienia. Ponieważ wszystko się porusza, ważne jest, aby siedem głównych czakr pozostało otwartych, wyrównanych i płynnych. Jeśli jest blokada, energia nie może płynąć.