Rzeczy, które chcą, abyś wiedział ludzie, którzy samookaleczają się.

Ostrzeżenie o wyzwalaczu ten post będzie omawiać samookaleczenia. Nie czytaj go, jeśli jesteś wrażliwy na tego typu treści i uważaj na siebie!

Witaj internecie, to ja, Queertastic (znowu. Jestem tu często. Jeśli chcesz dowiedzieć się więcej o problemach ze zdrowiem psychicznym i innych bzdurach, znajdź mnie na moim osobistym blogu tutaj). Jestem wielkim fanem tandetnych postów wypełnionych humorem, ale czas zacząć poważnie. Chcę porozmawiać o czymś, przez co osobiście przeszedłem, a jest to samookaleczenie. Kiedy krzywdziłem siebie, było to nowe dla mnie i dla ludzi, którzy byli mi bliscy. Kiedy w końcu powiedziałem kilku moim bliskim przyjaciołom, nie mieli pojęcia, jak na to zareagować - i nie mogę ich za to winić, ponieważ sytuacja jest trudna. Więc teraz, kiedy jestem(ufnie)w pełni wyzdrowiał, pomyślałem, że sporządzenie takiej listy byłoby niezwykle pomocne dla każdego, kto ma do czynienia z samookaleczeniami, lub mogłoby pomóc ci lepiej zrozumieć, co dzieje się w umysłach osób, które dokonują samookaleczeń.( niezwykle ważna uwaga: na końcu tego posta znajdują się infolinie i zasoby. Użyj ich, jeśli potrzebujesz.)

➀ Tak, doskonale zdajemy sobie sprawę, jak szalone musi wydawać się nasze zachowanie.

Był taki moment w moim życiu, kiedy myślałem, że ludzie, którzy się skaleczyli, byli szalonymi psychopatami, których trzeba na zawsze nosić w prostych kurtkach. Nawet nie przesadzam. Ale rok później, samookaleczając się, byłem w pełni świadomy tego, jak szaleni byliby inni ludzie, gdyby się dowiedzieli. Czasami potępiałem się za szaleństwo, ponieważ wiedziałem, że moje zachowanie jest szalone i nietypowe. To jeden z głównych powodów, dla których nadal tak się boję, że ktokolwiek dowie się, że samookaleczyłem się na pierwszym miejscu.

② My wiemy powinien zatrzymać .

Podczas mojego okresu samookaleczania nie było takiego momentu, w którym nie pomyślałabym „powinienem przestać ciąć”. Wiedziałem, że to, co robię, było złe, ale nałóg to nałóg, a palacze łańcuchowi wiedzą, że dają sobie raka płuc, ale nie mogą przestać. Trudno jest przestać, nawet jeśli wiesz, że (dosłownie) dajesz sobie trwałe blizny, zarówno fizyczne, jak i emocjonalne.

➂ Niczego nie znosimy bardziej niż pytanie „skąd je masz?”.

Ten powinien wydawać się dość oczywisty, ale nie mogłem nie uwzględnij to. Poważnie, zsunięcie się bransoletek i opadnięcie rękawów jest już fatalne. Gdy jakiś frajer zapyta cię, skąd masz te idealnie proste mundurowe cięcia na ramieniu, sieją piekielny ogień. Nienawidzimy naszych blizn. Obawiamy się naszych blizn, ponieważ stale przypominają o naszej przeszłości. Pytanie o moje blizny może czasem wystarczyć, aby wykoleić mi cały dzień.

➃ Nienawidzimy być tak uzależnieni od czegoś.

Uzależnienie od czegoś destrukcyjnego po pewnym czasie naprawdę zepsuje ci głowę. Pamiętam kilka dni, kiedy oszalałbym, gdybym nie doszedł do samookaleczenia, tak właśnie byłem od tego zależny. To sprawia, że ​​czujesz się słaby i zagubiony, i jesteś bezradny wobec własnych wad. To okropne być aktywnym współtwórcą własnego upadku.

➄ Jeśli powiemy, że nie chcemy o tym rozmawiać, naprawdę nie chcemy o tym rozmawiać.

Często osoby o dobrych intencjach i bliscy przyjaciele naciskają nas, abyśmy rozmawiali o naszych problemach, myśląc, że jesteśmy po prostu nieśmiali lub niechętni. Wiem, że możesz mieć w sercu najlepsze intencje, ale proszę - jeśli osoba dokonująca samookaleczenia powie ci, że nie chce o tym mówić, po prostu zostaw ją. Może w końcu nadejdą, może nie. Tak czy inaczej, osobiście uważam, że jest to jedna granica, którą należy sztywno zaakceptować i uszanować.

⑥ Nie musisz się z nami kontaktować, aby nam pomóc.

Zasadniczo nie musisz w pełni rozumieć, przez co przechodzimy, aby nam pomóc. W rzeczywistości, jeśli nigdy wcześniej nie dokonałeś samookaleczenia, prawdopodobnie nigdy nie zrozumiesz w pełni, ale fakt, że Ci zależy i jesteś chętny do pomocy, wystarczy, abyśmy poczuli się jak w domu! Staraj się unikać mówienia takich rzeczy, jak „Potrafię się odnieść” lub „Wiem, jakie to uczucie”, ponieważ wiemy, że nie wiesz, jakie to uczucie. Czasami wystarczy empatyczne słowo. Nigdy nie znudzi nam się słuchanie słów „Kocham cię bez względu na wszystko i chcę, żebyś się uleczył”. Czasami to wszystko, czego potrzebujemy

➆ Nic na świecie nie jest gorsze niż nawrót choroby.

Nie mogłem napisać posta o rzeczach, które osoby samookaleczające chcą, żebyś wiedział nie obejmują nawroty. Są to najtrudniejsze etapy powrotu do zdrowia, a radzenie sobie z nawrotem jest okropnym koktajlem rozczarowania połączonym z dziwną ulgą, jaką odczuwamy po powrocie do naszych starych diabłów. To uczucie przyjemności, kiedy powinieneś odczuwać ból. Czuję przyjemność, ale potem tonę ze wstydu. To tylko mały wycinek tego, jak odczuwa się nawrót choroby i nie trzeba dodawać, że słowa nie mogą nawet w pełni opisać złożonej tragedii, która się nawraca. Więc pamiętaj, że oboje przekręcamy się celebrując i upominając się psychicznie, kiedy nawrotu choroby, i staraj się dać nam trochę luzu, ponieważ już poczuliśmy cały wstyd na świecie.

A teraz mówiłem o tym, co samookaleczacze chcą, żebyś wiedział. Ale, osoby samookaleczające się, chcę, żebyś wiedziała od kogoś, kto zwykł samookaleczać się i doszedł do prawie całkowitego wyzdrowienia. Możliwe jest odzyskanie a twoje blizny się zagoją. Znowu zaufasz, znów pokochasz siebie, a jedyne, na czym będziesz zależny, to ty sam. Możesz czuć się teraz jak z niczym, ale powrót do zdrowia jest możliwy i możesz się rozwijać i uczyć z tego eksperymentu. Jesteś tylko trochę zgięty, a nie złamany. W końcu wszystko będzie dobrze, a ty jesteś wystarczająco silny, by przejść przez tę burzliwą część swojego życia. W tej notatce poniżej dodałem kilka zasobów i numerów interwencyjnych. Proszę, uważajcie na siebie, kochani! Jeśli chcesz przeczytać więcej o samookaleczeniach z mojej osobistej perspektywy, oto zbiór postów z mojego osobistego bloga. Dziękuję wszystkim za przeczytanie, a jeśli masz jakieś pytania dotyczące samookaleczenia, które możesz mi zadać, z chęcią odpowiem na nie najlepiej jak potrafię

Love Always, Queertastic♥