Wychodzenie z Blips
Trudno opisać kłopoty, które przyniosły moje młodzieńcze dni. Urodzenie się i wychowanie w Afryce daje ci miejsce w pierwszym rzędzie dobre, złe i naprawdę szalone . Mimo wszystko siedzę tutaj i patrzę wstecz z jękiem, mówiąc mojej świadomości przeżyliśmy kolejny impuls .
Nie wiem, jak żyjesz. Niezależnie od tego, czy jesteś z Nowego Jorku, Nowego Jorku, Stambułu, Hongkongu czy Johannesburga, wszyscy żyjemy inaczej, wszyscy przechodzimy przez różne wyzwania życiowe. Jedno jest pewne, życie będzie nadal rzucać nam w twarz kulkami po krzywej i zazwyczaj tak jest jak radzimy sobie z tymi krzywymi kulami to określa, kim jesteśmy i gdzie chcemy być w życiu. Cóż, tak radzę sobie z moimi krzywymi piłkami:
JAK ROBIĆ Z RZECZKAMI KRZYWYMI KULAMI
- Zachowaj spokój i nigdy się nie poddawaj . Mamy tendencję do kurczenia się na pierwszy rzut oka na wyzwanie. Czasami podjęcie próby jest lepsze niż nawet nie próbowanie. Nigdy nie wiesz, jeśli spróbujesz, możesz po prostu zdać sobie sprawę, że łatwiej jest zająć się problemem, niż uciec od niego.
- Nie lekceważ harmonogramu . To jest biggie! Zwykle myślimy, że cóż, nie chcę prowadzić uporządkowanego życia. Chcę mieć swobodę wędrowania . Bardzo źle to zrozumiałeś, ponieważ nawet najlepsi użytkownicy swobodnego roamingu mają harmonogram. Wierz lub nie, ale wyznaczanie celów i zadań na dany dzień pomoże ci na dłuższą metę. Najłatwiej to zrobić, zapisując kilka wierszy przed pójściem spać, podkreślając, co musisz zrobić lepiej na jutro. Podam ci przykład: pij więcej wody w ciągu dnia i upewnij się, że mam przy sobie butelkę z wodą. Zdrowe ciało to zdrowe życie.
- Nie podkreślaj, że to nie jest test . Moim zdaniem życie tak naprawdę nie jest testem. Jego Twój życie i jest lepiej ty test życia. Rzuć mu wyzwanie bardziej agresywnie, a znajdziesz pocieszenie w swoim sukcesie. Najłatwiejszym sposobem radzenia sobie ze stresem w pracy lub w domu jest modlitwa i medytacja. I zgadnij, jakie te sposoby są całkowicie bezpłatne . Nie przywiązuj się do stresu i dlatego nie powinieneś lekceważyć swojego harmonogramu, im lepszy i bardziej dopracowany jest Twój harmonogram, tym szybciej dotrzymasz terminów. W ten sposób eliminując wszelkie pilne prace w ostatniej chwili, które zwykle zwiększają poziom stresu.
- Pracuj albo pobiegaj lub dwa . Nie powiem ci, jak ważne są ćwiczenia, ponieważ naprawdę nienawidzę ich z pasją, ale ostatnio znalazłem sposób na jednoczesne ćwiczenie i dobrą zabawę. To się nazywa sport. Kochaj sportowców! Każdy rodzaj sportu, jeśli o to chodzi, znajdź taki i pokochaj go z pasją, a potem weź ten sport i na przykład udawaj, że jesteś piłkarzem światowej klasy. Uwielbiam koszykówkę i codziennie po pracy chodzę z przyjaciółmi na korty na około dwie do trzech godzin. To zawsze zaczyna się od zabawy, potem staje się konkurencyjne, a zanim się zorientujesz, jego ćwiczenie.
- Powtórz proces . Spójność jest ważna. Kiedy zobaczysz zbliżającą się kulę krzywej, upewnij się, że pracuje ona jeszcze ciężej. Czasami sposób, w jaki żyjesz na co dzień, decyduje o tym, jak radzisz sobie z problemami . Umieść bzdury i negatywność w swoim życiu, a wtedy poradzisz sobie ze swoimi problemami w ten sam sposób, co gówno i negatywność.
A to pięć prostych wskazówek. I tak, mówię o łatwej przyczynie, jeśli włożysz wysiłek, na pewno uzyskasz pożądany rezultat. Chcesz odzyskać siły po uderzeniach i przetrwać kulki po krzywej po prostu żyj trochę lepiej, tylko jeden dzień na raz.
Kredyt zdjęciowy: Jake Hills
Wielkie dzięki za możliwość publikowania postów na blogu Bayart
zakochany w cytatach mojego męża
