Pozytywny wpływ pięknego uśmiechu na poczucie własnej wartości

Zwykle nie doceniamy siły uśmiechu. Przez większość czasu mamy neutralny wyraz twarzy i być może potajemnie podziwiamy ludzi, którzy często się uśmiechają. Kiedy o tym pomyślisz, uśmiech bez powodu przypadkowego nieznajomego na ulicy sprawia, że ​​jesteśmy szczęśliwsi. Wprawia nas to w lepszy nastrój, niezależnie od tego, że nawet nie znamy powodu, dla którego ta osoba się do nas uśmiecha. Jeśli taki jest efekt przypadkowego uśmiechu, co się dzieje, gdy nasi bliscy się uśmiechają? Stajemy się naprawdę szczęśliwi. Dlaczego więc nie uśmiechamy się częściej? Nie jest to takie trudne i wymaga znacznie mniej wysiłku niż marszczenie brwi. Jednak wydaje się, że jesteśmy bardziej podatni na złość i poirytowanie. Dobra wiadomość jest taka, że ​​nawyk uśmiechania się pojawia się poprzez praktykę i naprawdę ma niesamowity wpływ na samoocenę innych, a także naszą własną.

Jak to wpływa na innych

Tak jak lubisz, gdy ludzie się do ciebie uśmiechają, inni też to lubią. Działa w obie strony. W Australii przeprowadzono szereg eksperymentów dotyczących wpływu uśmiechu na innych ludzi i łączy je jedno - szczęście i radość. Porównując zdjęcia sprzed uśmiechu i po tym, jak ludzie zostali uśmiechnięci, prawie w każdym przypadku zauważysz poprawę nastroju. Dzieje się tak, ponieważ uśmiech jest w zasadzie cichym komplementem. Kiedy się do kogoś uśmiechamy, nigdy nie jest to całkowicie przypadkowe. Robimy to, ponieważ lubimy ich energię, zachowanie lub coś innego, ale zawsze jest pozytywna atmosfera, która jest prekursorem uśmiechu.

Jak to na nas wpływa

Kiedy się uśmiechamy, powoduje to ta fizyczna reakcja nasz mózg, aby uwolnić endorfiny , znane również jako hormony szczęścia. Natychmiast podnoszą naszą samoocenę i sprawiają, że czujemy się szczęśliwsi i bardziej zadowoleni. Oznacza to, że uśmiechając się, wyświadczamy przysługę nie tylko innym, ale także sobie. Z punktu widzenia matematyki, gdyby uśmiech był funkcją, byłby to bijektywny, co oznacza, że ​​żaden uśmiech nie pozostaje bez odpowiedzi - uśmiech. Wszystkie są sparowane, więc nie ma się czym martwić. Uśmiech to w zasadzie szerzenie radości dookoła.

Estetyka

Aby Twój uśmiech był przyjemny dla innych, musi mieć określone cechy. Nie oznacza to żadnych szczególnych standardów dotyczących piękna, ale powinno być nieco estetyczne. Dwa najważniejsze czynniki to zęby i oczy. Aby mieć ładny uśmiech, trzeba mieć zdrowe zęby. Polityka uśmiechu nowych firm australijskich oznacza, że ​​pracownicy pędzą do dentysty zdobądź wysokiej jakości licówki porcelanowe w Sydney . Istota jest taka, że ​​uśmiechając się, promieniujesz pozytywną energią, która zachęca ludzi wokół ciebie do współpracy z tobą i utrzymania motywacji. Dlatego wiele firm zaczęło wdrażać tę strategię, ponieważ ma ona pozytywny wpływ na wszystkich, skutkując wzrostem produktywności pracowników.

Placebo

Powinieneś częściej się uśmiechać, czy masz na to ochotę, czy nie. Badania to pokazują uśmiech działa jak placebo dla dobrego nastroju . Rzecz w tym, że stało się to odruchem warunkowym, a uśmiechając się, wysyłamy do naszego ciała wiadomość, że jesteśmy szczęśliwi. Odkąd tak było przez całe nasze życie, kiedy się uśmiechamy, nasz mózg wydziela endorfiny i będziemy szczęśliwi, nawet jeśli nie byliśmy na początku.

Jak widać, uśmiech sprawia, że ​​świat staje się dużo lepszym miejscem i robi to bezbłędnie. Tak więc jedyne, co nam pozostaje, to stosować strategię uśmiechania się tak często, jak to możliwe i po prostu cieszyć się korzyściami, jakie przyniesie ona w naszym życiu.