Pokonaj nadmierne myślenie

Ok, mam tendencję do przemyślenia sytuacji, o których nie warto myśleć. Moją przyczyną jest moje zaburzenie lękowe. Potrafię przemyśleć najdrobniejsze rzeczy, takie jak powiedzenie komuś czegoś dobrze lub popełnienie głupiego błędu. Nadmierne myślenie pochłania mój umysł, co sprawia, że ​​nieustannie kwestionuję siebie. Mogę być moim najgorszym krytykiem. Wiem, że wiele osób boryka się z tym problemem i jak bardzo może to być duszne. Bądź odważny i wypełnij swój umysł pozytywnymi myślami.