Pomaganie innym, którzy zmagają się z zmartwieniami i niepokojem

Ten post ma na celu pomóc innym, którzy zmagają się z zmartwieniami i niepokojem.

Jestem wdzięczna za życie!

Wspomniałem powyżej o tym, w jaki sposób mój post ma pomóc innym, którzy zmagają się z zmartwieniami i niepokojem. Po pierwsze, chciałbym pomóc Ci zrozumieć, dlaczego jest to dla mnie takie ważne, udostępniając część moich danych osobowych. Miejsce, które pomaga osobom niepełnosprawnym umysłowo i fizycznie właśnie mnie zatrudniło. Jest dużo emocji, bo to coś innego. Lubię pomagać ludziom. Co dziwne, jestem bardzo entuzjastycznie nastawiony do części szkoleniowej, ponieważ dostaję certyfikat RKO. Jestem również w stanie uzyskać mój QMAP (wykwalifikowany personel administracyjny leków), aby podawać pacjentom leki. Dla mnie i mojego męża to powiew świeżości, ponieważ znalezienie pracy było trudne. Jednak w jakiś sposób oboje znaleźliśmy pracę w tym samym czasie.

„Odwaga to odporność na strach, opanowanie strachu, a nie brak strachu”. ~ Mark Twain

Jestem wolny od niepokoju. Jestem spokojny w umyśle i ciele.

Będę z wami szczery, wspomniałem na swoim profilu i we wcześniejszych postach, że radzę sobie z zespołem stresu pourazowego i lękiem. Diagnoza dotyczyła tych dwóch problemów około trzech lat temu. Mówię, że zarządzam, ponieważ kiedy mam jakiś wyzwalacz, jestem w stanie wymyślić sposoby ich ograniczenia lub uregulowania w bardziej pozytywnym kierunku. To może być trudne. To, że wiesz, co dzieje się z Twoim mózgiem, nie zawsze oznacza, że ​​Twoja podświadomość jest na pokładzie wszystkich zmian, które próbujesz wprowadzić. Czasami jest to frustrujące, gdy wiesz, że Twoje myśli mogą być irracjonalne, obserwujesz, jak na nie reagujesz i uspokojenie się nie jest tak łatwe, jak w przypadku niektórych osób.

„Niepokój nie pozbawia jutra smutków, ale tylko dzisiaj pozbawia go siły”. ~ Charles Spurgeon

Moja odwaga jest większa niż moje lęki.

Dzisiaj rozmawiałem z koleżanką i byłym pracownikiem miejsca, do którego zostałem zatrudniony. Zapytałem ją, czy muszę zdawać egzamin na prawo jazdy. Ona oczywiście odpowiedziała: „Tak, musisz jechać dla nich furgonetką”. Mam czysty rekord jazdy, ale trochę się boję. Zwłaszcza, gdy jestem testowany pod kątem tego (długa historia). To wyzwoliło moje normalne zmartwienia. Nie chcę mieć problemów z prowadzeniem dużej furgonetki, bo to miejsce jest powodem, dla którego nie mam tej pracy! Mówię ci to, ponieważ dzisiaj postanowiłem podzielić się kilkoma technikami, których używam, aby złagodzić mój niepokój. Niektórzy ludzie mają tendencję do martwienia się bardziej niż zwykle, mają problemy z lękiem lub po prostu potrzebują się uspokoić. Oto kilka rzeczy, które możesz zrobić, aby pomóc!

W moim świecie wszystko jest dobrze. Jestem spokojny, szczęśliwy i zadowolony.

Jeśli nie zauważyłeś, przez cały ten post użyłem pozytywnych afirmacji, które wymyśliłem z czubka głowy. W poprzednim poście tutaj BayArt, Co by było, gdybyś mógł oszukać swój mózg… Cóż, możesz !!! To zostało udowodnione !!! , Pisałem o oszukiwaniu twojej podświadomości. To się z tym zgadza. Powtarzanie pozytywnych afirmacji lub codzienne używanie dudnień różnicowych theta z pozytywnymi afirmacjami również może pomóc w radzeniu sobie z niepokojem. Wiem, że to mi bardzo pomogło. Nie od razu Rzym zbudowano, więc takie rzeczy wymagają czasu, ale pomagają. Możesz nawet po prostu zapisać kilka afirmacji i rozłożyć je w swoim domu. Jeśli codziennie je widzisz lub mówisz, Twoja podświadomość zaczyna im wierzyć.

Uwalniam wszystko, co blokuje mnie od wewnętrznego spokoju i szczęścia.

Cóż, masz tylko kilka sposobów, aby pomóc sobie z problemami. Mam nadzieję, że to pomoże! A jeśli już, możesz pomóc ja czytając moje blogi lol. Mam tylko satysfakcję z posiadania publiczności, która jest zaangażowana. Uwielbiam i mile widziane polubienia, pozytywne komentarze i opinie. To samo dotyczy moich dwóch pozostałych blogów. Sprawdź je, jeśli potrzebujesz krótszych, inspirujących słów lub jeśli lubisz czytać poezję. Pokój i miłość niech będą z wami w tej podróży zwanej życiem!

–Carrie Pottberg – MoveOverOptimist