Halle Berry ujawnia trzy pokarmy, których unika, aby zachować zdrowie
W wieku 50 lat Halle Berry prowadzi najzdrowszy styl życia, jaki może.
W nowym eseju dla Zdrowie kobiet , aktorka ujawnia trzy potrawy, których unikała od lat po zdiagnozowaniu cukrzycy w wieku 22 lat, wyjaśniając, że wcześniej była całkowicie uzależniona od cukru.
ZWIĄZANE Z NIM: Halle Berry wygłasza ogromny okrzyk Hot Wings w pubie w Montrealu
Przyznaje, że po mojej diagnozie było to jak przekręcenie przełącznika. Moje zdrowie było zagrożone, więc poszedłem na zimnego indyka na moich pełnych cukru ścieżkach. Za okno wyszły cukierki, desery, a nawet super słodkie owoce.
Zobacz ten post na Instagramie
Berry mówi, że trzyma się z daleka od białych węglowodanów.
SMS-y, aby wysłać dziewczynę, którą lubisz
Po dodaniu cukru do buta szybko dowiedziałem się, że organizm rozkłada rafinowane węglowodany prosto na cukier, więc odrzuciłem je, aby lepiej radzić sobie z cukrzycą. Porzuciłam ryż (tak, nawet brązowy ryż), makaron i chleb - i nigdy nie oglądałam się za siebie, wyjaśnia, dodając, że od tego czasu przyjęła keto styl życia.
POWIĄZANE: Halle Berry ujawnia swój jedyny łamacz relacji
Wreszcie Berry mówi również, że wyeliminowała ze swojej diety „tradycyjne wino”.
Dla mnie ostatnim elementem układanki było wino. mam zawsze uwielbiała wino, ale kiedy podniosłam resztę swojego stylu życia, aby radzić sobie z cukrzycą i czuć się tak zdrowo, jak to tylko możliwe, zastanawiałam się, czy istnieje lepszy sposób na delektowanie się moim winem, mówi, dodając, że w końcu odkryła wino przyjazne dla keto, które nie zawiera tyle alkoholu ani dodanych cukrów.
Aktorka mówi: „Podczas gdy konwencjonalne wina często wywoływały u mnie bzyczenie i powodowały ból głowy, te nie. Po raz kolejny nie wróciłbym ani na sekundę do starych rzeczy.
