Modlitwa wdzięczności, afirmacje i cytaty obrazy
Wdzięczność przyciąga wiele uwagi jako aspekt psychologii pozytywnej: badania pokazują, że możemy świadomie kultywować wdzięczność i zwiększając w ten sposób nasze samopoczucie i szczęście.
Ludzie, którzy regularnie praktykują wdzięczność, poświęcając czas na zauważenie i zastanowienie się nad rzeczami, za które są wdzięczni, przeżywają więcej pozytywnych emocji, czują się bardziej żywi, lepiej śpią, wyrażają więcej współczucia i życzliwości, a nawet mają silniejszy układ odpornościowy.
Możesz dowiedzieć się więcej o czym jest wdzięczność , korzyści z wdzięczności, cytaty i powiedzenia .
Codzienne afirmacje wdzięczności
Afirmacje wdzięczności przypominające sobie o wszystkich cudownych rzeczach, które masz w życiu, to świetny sposób na rozpoczęcie dnia. Powtarzanie na głos tych afirmacji da ci energię potrzebną na cały dzień.
Te afirmacje wdzięczności dodadzą ci odwagi i pomogą ci stawić czoła dniu i całej jego frustracji, a także ekscytacji, która ma się rozwinąć.
- Doświadczam wdzięczności za wszystko, co mam w życiu.
- Zawsze otrzymuję dokładnie to, o co proszę i doceniam to.
- Jestem wdzięczny za doskonałe zdrowie, dobrobyt i prawdziwą miłość.
- Moje życie jest pełne dobroci.
- Wszystkie wyzwania są szansą na rozwój i jestem wdzięczny za szansę rozwoju.
- Jestem bardzo wdzięczna za wspierających przyjaciół i kochającą rodzinę.
- Doceniam wszystko, co mam w życiu i zawsze mam otwarte drzwi, by otrzymać więcej błogosławieństw.
- Wszechświat wspiera mnie i wszystkie moje pragnienia.
- Jestem współtwórcą swojej rzeczywistości.
- Widzę piękno natury, która mnie otacza.
- Postrzegam zwierzęta jako święte i doceniam dary, które dają.
- Dziękuję za pomocne duchy i przodków, którzy prowadzą mnie w tej życiowej podróży.
- Jestem pobłogosławiony.
- Czuję wdzięczność za wszystkich!
Modlitwy wdzięczności
Modlitwa jest okazją do przypomnienia sobie, jak należy żyć, jakie są nasze obowiązki wobec innych, nasze własne niepowodzenia i nasze względne szczęście, gdybyśmy je mieli. Myślę, że jest to bardzo wartościowa praktyka i nie jest to coś, co możesz zrobić tylko wtedy, gdy uważasz, że rozmawiasz z niewidzialnym twórcą. Wielu stoików zrobiło coś podobnego, a niektóre formy medytacji służą temu samemu celowi. Moja wersja to po prostu kilka minut cichej refleksji nad takimi sprawami każdego ranka.
Często jesteśmy przytłoczeni życzliwością innych, w tym Boga, a te chwile są jednymi z najlepszych, aby ofiarować Bogu modlitwę wdzięczności. Jednak w takich chwilach często zapominamy, by złożyć Bogu wdzięczność za błogosławieństwa w naszym życiu. Oto prosta modlitwa wdzięczności za te chwile, za które mamy wiele powodów do wdzięczności:
Kiedy wyrażam wdzięczność w modlitwie, niech będzie to przyjemny, radosny dźwięk.
Jestem wdzięczny za moją rodzinę i przyjaciół oraz za możliwości i lekcje, których się nauczyłem.
Pozwól mi nigdy nie tracić z oczu prostych błogosławieństw, które tworzą tkaninę i podstawę mojego życia.
Dziękuję za miłość. Daje mi akceptację i znaczenie.
Dziękuję za prawdę. Daje mi wskazówki i wskazówki.
Dziękuję za litość. Przynosi mi pomoc i pocieszenie.
Dziękuję za wierność. Daje mi stabilność i siłę.
Dziękuję za życzliwość. Zapewnia mi codzienne zaopatrzenie i utrzymanie.
Dziękuję za piękno ukazane na ziemi. Sprawia mi radość i zachwyt.
Wdzięczność Cytaty Obrazy
Okażmy wdzięczność za pomocą tych inspirujących cytatów z wdzięczności, powiedzeń o wdzięczności. Wdzięczność może być wdzięczna za czyjąś pomoc lub wdzięczność za to, co obecnie masz.
Bądź wdzięczny za to, co masz, a będziesz mieć więcej. Jeśli skoncentrujesz się na tym, czego nie masz, nigdy, przenigdy nie będziesz miał dość. - Oprah Winfrey
Wdzięczność nadaje sens naszej przeszłości, przynosi pokój na dziś i tworzy wizję na jutro. Melody Beattie
Wdzięczność może przekształcić zwykłe dni w dziękczynienia, rutynowe prace w radość, a zwykłe okazje w błogosławieństwa. - William Arthur Ward
Wdzięczność jest cechą podobną do elektryczności: musi być wytwarzana, rozładowywana i wykorzystywana, aby w ogóle istniała. - William Faulkner
Ciesz się małymi rzeczami, przez jeden dzień możesz spojrzeć wstecz i zdać sobie sprawę, że to były wielkie rzeczy. - Robert Brault
Wdzięczność pomaga ci wzrastać i rozszerzać wdzięczność, wnosi radość i śmiech do twojego życia i do życia wszystkich wokół ciebie. Eileen Caddy
Poświęć chwilę. Wziąć oddech. Rozejrzyj się.