Dream Journalling - przykład

W zeszłym tygodniu pisałem o Dream Journalling i interpretacji. W tym tygodniu chcę wam podążać za postem z przykładem tego, jak możecie to zrobić.

PRZYKŁAD

obraz: drzewo pomarańczowe, które wydaje dużo owoców, obok którego znajduje się kijek ogrodowy.

Najpierw przeprowadź burzę mózgów na tyle pytań, ile możesz wymyślić w odniesieniu do obrazu.

DRZEWO POMARAŃCZOWE

• jak duże to było
• był mocno osadzony
• był bujny i krzaczasty
• LUB niezdrowy i niezdrowy
• czy to kwitło
• był owocem dojrzałym, niedojrzałym, połączeniem obu
• jeśli dojrzały był soczysty i smaczny
  LUB wytrawne i bez smaku
• czy owoc zawierał nasiona
• czy liście były zielone i zdrowe
• LUB więdnące i niedożywione
• co symbolizuje drzewo
• co symbolizuje owoc
• co symbolizuje nasiona
• co symbolizują liście

KRYTERIUM

• z czego zrobiono miarę
• czy to było nowe
  LUB stary
• jak długie to było
• czy miał na sobie wyraźne oznaczenia
• jeśli tak, czy to ważne i dlaczego
• dlaczego to było obok drzewa pomarańczowego
• czy został w jakiś sposób użyty z drzewem
• jeśli tak, to jak i dlaczego
• co symbolizuje miara
• ważne jest, z czego składa się miara
• jeśli tak, dlaczego

Gdy już wypiszesz wszystkie pytania, które przychodzą Ci do głowy, zacznij je kolejno rozwiązywać. Nie wszystkie będą miały znaczenie. Zapisz wszystko, co przyjdzie Ci do głowy, bez osądu, logiki czy racjonalizowania. Może się okazać, że niektóre pytania doprowadzą do innych, o których nie pomyślałeś.

W tym ćwiczeniu pomocne może być wahadło - albo eliminując te nieistotne pytania, albo wybierając te, które są. Pamiętaj, kiedy używasz wahadła w ten sposób, aby pytania były proste „tak”, „nie”. Może to być trudne, ponieważ w rozmowach często zadaje się pytania, które są podwójne lub nie można na nie odpowiedzieć zwykłym tak / nie.

Po zakończeniu przeczytaj zebrane informacje. Sprawdź, czy jest coś więcej do dodania. Przekonasz się, że właściwe odpowiedzi będą intuicyjnie współgrać z Tobą. Wiadomość może być potwierdzeniem czegoś ważnego w Twoim życiu może to być wiadomość o potrzebie zrobienia czegoś może być konsolidacją jakiejś wewnętrznej pracy, którą już ukończyłeś lub masz zamiar wykonać ……

Otrzymane obrazy często symbolizują jaźń lub aspekty jaźni.

Mogą dostarczyć cennych danych, które pomogą w osobistym wzroście i rozwoju.

Po zakończeniu możesz ponownie użyć wahadła, aby sprawdzić, czy zebrałeś wszystkie informacje i poprawnie zinterpretowałeś je dla swojego najwyższego dobra.

INTERPRETACJA :

To jest moja interpretacja -

DRZEWO POMARAŃCZOWE

• jak duże to było ?

Jest to dojrzałe drzewo, dobrze ugruntowane, mające kilkadziesiąt lat

• czy był mocno osadzony?

Jest solidnie uziemiony z mocnymi korzeniami

• czy to było bujne i krzaczaste?

Drzewo jest ładnie ukształtowane, przeważnie bujne zielone, błyszczące liście. Jest trochę starych liści i martwego drewna, które należy przyciąć.

• czy to kwitło?

Jest na nim wiele kwiatów - niektóre pąki, niektóre zaczynają się otwierać, inne w pełni się otwierają i emanują mocnymi, pięknymi perfumami

• czy owoc był dojrzały, a nie dojrzały, połączenie obu?

Owoce są obfite - różnorodne nowe, zielone owoce o różnej wielkości, jedne dojrzewające a inne w pełni dojrzałe i gotowe do zbioru

• czy owoce dojrzałe były soczyste i smaczne?
  Dojrzałe owoce są słodkie, soczyste i bardzo smaczne
• czy owoc zawierał nasiona?

Jest wiele nasion

• co symbolizuje drzewo?

Drzewo symbolizuje mnie - moje ciało

• co symbolizują owoce i kwiaty?

Owoc symbolizuje mój umysł / ducha i dary duchowe. Niektóre są w pełni rozwinięte, inne dojrzewają, inne zaczynają rosnąć - albo jako nowo uformowane (pąki kwiatowe, kwiaty), albo rozwijające się (niedojrzałe owoce)

• co symbolizują nasiona?

Nasiona symbolizują mój potencjalny nowy wzrost. Aby mogły one rosnąć, należy je sadzić, pielęgnować i wspierać

• co symbolizują liście?

Liście symbolizują moją osobowość, cechy i atrybuty. Jak w przypadku każdego drzewa, niektóre liście żółkną i mają ukąszenia owadów lub są stare i należy je usunąć, aby drzewo pozostało zdrowe

KRYTERIUM

• z czego była zrobiona miara?

Jest tak stary jak drzewo, zrobiony z drewna i jak nazwa wskazuje, ma metr długości . Ma na sobie oznaczenia, z których niektóre są wyblakłe i trudne do odczytania

• jeśli tak, czy jest to ważne i dlaczego?

Tylko w tym, że już od dawna

• dlaczego był obok drzewa pomarańczowego?

Ponieważ służy do pomiaru wzrostu

• co symbolizuje miara?

Jest to urządzenie służące do pomiaru. W tym przypadku służy do pomiaru wzrostu drzewa i jego owoców. Miara jest zatem symboliczna dla różnych sposobów, w jakie otrzymuję informacje, aby zmierzyć swój rozwój - poprzez siebie, moje wewnętrzne przewodnictwo, moją rodzinę i przyjaciół, moich kolegów z pracy, moją ocenę pracy…

Ta wiadomość jest piękna i mówi mi wiele rzeczy.

Mówi mi, że zasadniczo jestem zdrowy i dojrzały - we wszystkich aspektach mojego życia. Istnieją elementy ciała fizycznego, które wymagają uwagi i odrzucenia, aby prowadzić zdrowe i zrównoważone życie, które wspiera ciągły wzrost. Rozpoznaję te rzeczy i podejmuję działania, aby zmienić rzeczy, które już mi nie służą.

Dojrzałe owoce i kwiaty to aspekty mnie, które są w pełni rozwinięte. Są to takie rzeczy jak współczucie, poczucie humoru, ugruntowanie, duchowe połączenie, otwartość na naukę i rozwój.

Niedojrzałe owoce i pąki kwiatowe to aspekty, które ewoluują i rosną, gdy kontynuuję moją podróż wzrostu i odkryć na poziomie osobistym i duchowym.

Miara mojego rozwoju jest bardzo ważna, ponieważ dzięki otrzymywaniu informacji zwrotnej wiem, w jakich obszarach radzę sobie dobrze i w których dalsza praca byłaby dla mnie przydatna. Ta opinia docierała do mnie na wiele sposobów przez całe moje życie.

Bogactwo symboliki tego przesłania może prowadzić do dalszego dziennikarstwa wykorzystującego metafory do ciągłej eksploracji osobistego wzrostu i rozwoju. Można go na przykład wykorzystać do doskonalenia „pąka” (= nowej umiejętności, cechy, jakości) i śledzenia drogi jego dojrzewania i dojrzewania. Równie dobrze można go wykorzystać do śledzenia drogi przycinania „martwego drewna” i wynikającego z tego wpływu na zdrowie. Symbolika jest otwarta na wiele kreatywnych i innowacyjnych sposobów odkrywania własnej drogi rozwoju i odkryć.

Nie zapominaj, że dziennikarstwo nie musi polegać tylko na pisaniu. Kreatywność to podstawa. Malowanie, rysowanie, bazgranie, połączenie tych wszystkich elementów.

Nie zapomnij datować swojej pracy. Jeśli wrócisz do tego w późniejszym czasie, najprawdopodobniej znajdziesz nowe warstwy znaczenia w swojej pracy.

(C) Raili Dania z Dary duszy

Obraz Pixabay

będę tęsknić za cytatami dla przyjaciół