Szaleństwo, którego można uniknąć…

To świetna książka, bardzo ją polecam. Pisałem o tym tutaj .

dzień dobry kocham cię cytaty

---

Uwielbiam to, że ludzie mi się zwierzają. Przez lata miałem prawie zupełnie obcych ludzi, a rzadcy znajomi wyznają najdziwniejsze rzeczy. Nie mam nic przeciwko. Lubię pomagać. Ale zauważyłem pewne trendy w pytaniach w ciągu ostatnich kilku lat. Nie wymienię ich. Możesz wywnioskować, co ci się podoba, ale proponuję kilka łatwych sugestii, którymi możesz się podzielić, jeśli znajdziesz się w podobnej i nieco niezręcznej sytuacji powiernika.

Unikanie infekcji, ponownych infekcji i infestacji: łatwe, proste kroki do utrzymania zdrowego domu .

Ustanowić MYĆ DŁONIE zasada, DLA KAŻDEGO. I nie przepraszaj. Tak, nawet przyjaciele moich córek to robią. Odrobina ciepłej wody i mydła w znacznym stopniu zapobiega chorobom.

• Kiedy przychodzisz ze szkoły, pracy lub innego miejsca poza ...

• Po skorzystaniu z łazienki…

• Zanim zjesz…

• Kiedy skończysz jeść…

• Jeśli się zabrudzą, Z DOWOLNEGO powodu…

WOKÓŁ DOMU

W łazience:

• Ręcznik należy wymieniać codziennie. Nabierz nawyku (i dodatkowego obowiązku dla dzieci), aby wymieniać brudny ręcznik na czysty przed snem.
• Pomiędzy sprzątaniem całej łazienki. Raz w tygodniu używaj chusteczek dezynfekujących do czyszczenia umywalki, wanny i wyposażenia toalety (oraz deski).
• Do czyszczenia całej łazienki. Wyrób sobie nawyk wycierania wszystkich butelek i pojemników (i wyposażenia). Obejmuje to szampon, żel do golenia i inne pojemniki.
• Szczoteczki do zębów. Dezynfekuj je co tydzień nadtlenkiem wodoru i po chorobach. Wymień je na nowe, gdy wykazują oznaki zużycia (wygięte końce szczotek) lub co 6 miesięcy.

W kuchni:

• Ręcznik należy wymieniać codziennie. Wyrób sobie nawyk wkładania ręcznika do rąk i wszelkich ściereczek do czyszczenia w koszu przed pójściem spać.
• Owoce i warzywa w pojemnikach. Umyj je i umieść w oddzielnych pojemnikach lub zawiń luźno w plastik, aby mieć łatwy dostęp po zakupie. NIE dotykaj ich rękami podczas umieszczania ich z sitka w pojemnikach lub ponownego pakowania do pojemników. Do ich przenoszenia użyj szczypiec (lub materiału do ponownego pakowania).
• Zlew, lodówka, kuchenka oraz uchwyty do szafek i szuflad. Wytrzyj je co najmniej raz w tygodniu łagodnym mydłem i wodą i / lub chusteczkami dezynfekującymi.

W salonie i sypialni:

• Nie używaj dezodorantów w sprayu do „czyszczenia” kanap i materacy. Wyrób sobie nawyk rozbierania kanap, poduszek i wszystkiego, i tak, materacy i odkurzania ich. Środek do czyszczenia tapicerki należy stosować co najmniej 1-2 razy w roku. Błędy nie lubią, kiedy im przeszkadza. Takie są nasze zasady wewnętrzne. Utrudnij im życie, a umrą lub przeniosą się w inne, spokojniejsze miejsce.

Higiena osobista:

• Prysznic codziennie. Nawet jeśli jest to 5 minut. Infekcje bakteryjne, takie jak MRSA i Staph, wymagają dłuższego czasu (powodu i okazji, jak każde przestępstwo). MRSA dostaje się przez drobne zadrapania, takie jak wysuszona lub łuszcząca się skóra i / lub przez otwarte skaleczenia. Codzienne mycie ciepłą wodą z mydłem oraz dbanie o otwarte rany poprzez ich czyszczenie i przykrywanie zminimalizuje ryzyko.
• Nie zakładaj ponownie odzieży dzień po dniu. Jeśli tak, pamiętaj, aby zminimalizować narażenie na pasożyty. Wszy mogą żyć tylko 24 godziny bez karmienia. Świerzb wymaga stałego kontaktu ze skórą (minimum 24 godziny bez przeszkód), aby zagłębić się pod pierwszą warstwą.
  • Sztuczka w przypadku dżinsów, swetrów lub innych ubrań, których nie chcesz `` nadmiernie prać '', polega na umieszczeniu ich w suszarce na małym lub średnim ogniu (dużym ogniu, jeśli podejrzewasz infekcję) na 40 minut z mokrą ściereczką i prześcieradłem do suszarki . To „zabije” lub odstraszy wszystko, co mogło złapać przejażdżkę na tych ulubionych ubraniach, i zminimalizuje ryzyko zarażenia się paskudnymi infestacjami
• Umyj twarz i nawilżaj ją 2 razy dziennie. Nie ma znaczenia metoda. Moja zasada, jeśli zadbasz o swoją skórę, ona zadba o Ciebie. Karm go zdrowymi, świeżymi owocami i warzywami oraz inną nieprzetworzoną żywnością i pij co najmniej 6-8 szklanek wody CODZIENNIE.

Mam nadzieję, że dadzą ci kilka pomysłów, jeśli znajdziesz się w podobnej sytuacji. Właściwie to dwa razy zachorowaliśmy, zanim wymyśliłem rutynową „zmianę ręcznika”. Miałem w zwyczaju wymieniać ją raz w tygodniu od początku moich pojedynczych dni, ale kiedy 4 osoby korzystają z tej samej łazienki… Nauczyłem się, że najlepiej jest zmieniać ją codziennie!

Na marginesie, jestem przekonany, że szał na pluskwy jest bezpośrednio skorelowany z wprowadzeniem na rynek produktów pewnego dezodorantu w sprayu, ale jestem zajęty. Nie mam czasu, żeby to udowodnić… Pomyślałem, że wspomnę o tym na wypadek, gdyby ktoś inny to zauważył!

Zachęcamy do dzielenia się własnymi wskazówkami. Utrzymanie w czystości domu (i ulubionych ubrań) jest trudne, gdy w domu przebywa nastolatek i dziecko. Zawsze szukam nowych pomysłów!