121+ EKSKLUZYWNYCH cytatów, aby być szczęśliwszym
Ruszanie dalej nie usuwa przeszłości, ale to umożliwia abyśmy mogli skorzystać z możliwości uczenia się. Chodzi o to, by odzyskać swoje życie, wejść w fazę swojego życia, w której zobowiązujesz się tylko do siebie. Możesz więc stworzyć sobie nową przyszłość.
Najlepsze cytaty pomogą Ci znaleźć siłę i mądrość, których potrzebujesz teraz.
Jeśli szukasz najlepsze inspirujące cytaty i największe inspirujące cytaty dla dzieci które doskonale oddają to, co chcesz powiedzieć lub po prostu chcesz się zainspirować, przejrzyj niesamowitą kolekcję najlepsze inspirujące cytaty do pracy , zachęcanie do cytatów i słynne cytaty o odchudzaniu.
Przechodzenie na cytaty
Jeśli jesteś wystarczająco odważny, by się pożegnać, życie wynagrodzi cię nowym przywitaniem. Paulo Coelho
Każdy dzień to nowy dzień i nigdy nie będziesz w stanie znaleźć szczęścia, jeśli nie pójdziesz dalej. Carrie Underwood
To bardzo trudne i łatwe do powiedzenia. Ale czasami, czasami, po prostu musisz odejść. Ben Harper
Jeśli kiedykolwiek znajdziesz się w złej historii, odejdź. Mo Willems
Aby sobie pomóc, musisz być sobą. Bądź najlepszy, jakim możesz być. Kiedy popełnisz błąd, ucz się z niego, podnieś się i idź dalej. Dave Pelzer
Przeszkoda jest często odskocznią. Prescott Bush
Każdy nowy początek pochodzi z końca innego początku. Seneca
Nie żałuj przeszłości, po prostu się z niej ucz. Ben Ipok
Jeśli nosisz radość w swoim sercu, możesz uleczyć w każdej chwili. Carlos Santana
Zamień swoje rany w mądrość. Oprah Winfrey
W trzech słowach mogę podsumować wszystko, czego nauczyłem się o życiu: to trwa. Robert Frost
Pamiętaj, że nikt nie może sprawić, że poczujesz się gorszy bez Twojej zgody. Eleanor Roosevelt
Aby przejść dalej, musisz zrozumieć, dlaczego poczułeś to, co zrobiłeś i dlaczego nie musisz już tego czuć. Mitch Albom
Najlepszym wyjściem jest zawsze. Robert Frost
Czas się pożegnać, ale myślę, że pożegnania są smutne i wolałbym się przywitać. Witam w nowej przygodzie. Ernie Harwell
Każda chwila to nowy początek. T.S. Eliot
Idąc dalej, to prosta rzecz, a to, co pozostawia, jest trudne. Dave Mustaine
Każdy strajk przybliża mnie do następnego home runu. Babe Ruth
Dopóki w moim sercu żyje pamięć o pewnych ukochanych przyjaciołach, powiem, że życie jest dobre. Helen Keller
Niektórzy z nas myślą, że trzymanie się czyni nas silnymi, ale czasami jest to odpuszczanie. Hermann Hesse
Sztuka wojny jest dość prosta. Dowiedz się, gdzie jest twój wróg. Podejdź do niego jak najszybciej. Uderz go tak mocno, jak możesz i idź dalej. Ulysses S. Grant
Kiedy odpuszczam to, czym jestem, staję się tym, kim mogę być. Kiedy odpuszczam to, co mam, otrzymuję to, czego potrzebuję. Lao Tzu
Moje życie to wzloty i upadki, wielkie radości i wielkie straty. Isabel Allende
Wypłacz mi rzekę, zbuduj most i przejdź przez niego. Justin Timberlake
Poruszający się palec pisze, a po napisaniu idzie dalej. Ani cała twoja pobożność, ani cały twój rozum nie mogą zlikwidować połowy jej wersetu. Omar Khayyam
Będziesz ewoluować obok pewnych ludzi. Pozwól sobie. Mandy Hale
Uwielbiam być w drodze. Uwielbiam ten styl życia, podróżowanie z miasta do miasta, bujanie się i przenoszenie do następnego miejsca. Caleb Johnson
Nie możesz iść do przodu, jeśli nadal się trzymasz. Sue Fitzmaurice
Co zostało zrobione, to jest zrobione. Co odeszło, odeszło. Jedna z lekcji życia zawsze idzie naprzód. Dobrze jest spojrzeć wstecz i pomyśleć o miłych wspomnieniach, ale idź naprzód.
Kto nie może odnieść się do pomysłu pozostawienia jednego rozdziału za sobą i przejścia do następnego? Mike Shinoda
Najważniejsze jest to, że kiedy jedna osoba przestanie być częścią twojego życia, pojawi się inna i wypełni tę pustą przestrzeń. Ena Snow
Życie toczy się dalej, a ja przechodzę do następnej rzeczy, ale mam nadzieję, że mydła, które wciąż są używane, będą się dobrze rozwijać. Mają miliony lojalnych widzów. Susan Lucci
Zrobiła krok i nie chciała robić więcej, ale zrobiła to. Markus Zusak
Wykonuję dobrą robotę, pozostając pozytywnym i po prostu idę naprzód. Katie Taylor
Żyj i kochaj. Nie masz wieczności. Leo Buscaglia
Ruszanie dalej nie oznacza, że zapominasz o rzeczach, oznacza po prostu, że musisz zaakceptować to, co się stało i dalej żyć. Erza Scarlet
Cóż, teraz, jeśli krok po kroku przestaniesz mnie kochać, ja przestanę cię kochać stopniowo. Jeśli nagle o mnie zapomnisz, nie szukaj mnie, bo już zapomniałem o tobie. Pablo Neruda
Pójście dalej nie jest zamknięciem. To nie jest miłe i nie chodzi o przewracanie strony. Chodzi o pójście naprzód, ale nie oznacza to, że coś zostawiłeś. Thomas Gibson
To, że za kimś tęsknisz, nie oznacza, że potrzebujesz go z powrotem w swoim życiu. Brakujące to tylko część pójścia dalej. Macklemore
Chcę móc być sam, znaleźć to pożywne, a nie tylko czekać. Susan Sontag
Tematy w „Violet” są uniwersalne: zaakceptowanie siebie ze wszystkimi swoimi wadami, pójście naprzód oraz przebaczenie i wolność, która się z tym wiąże. Joshua Henry
Dzień, w którym postać staje się przewidywalna, jest dniem, w którym pisarz powinien pomyśleć o przejściu dalej - ponieważ czytelnik z pewnością to zrobi. Mark Billingham
Śmiech dodaje nam dystansu. Pozwala nam cofnąć się od wydarzenia, zająć się nim, a następnie przejść dalej. Bob Newhart
Przyjrzyj się uważnie teraźniejszości, którą konstruujesz: powinna wyglądać jak przyszłość, o której marzysz. Alice Walker
Ktoś mi kiedyś powiedział, że jestem złym zwycięzcą i mają rację. Rzadko potrzebuję więcej niż chwilę, aby cieszyć się sukcesem, zanim przejdę do kolejnego wyzwania. Eli Broad
Nie trać czasu na spoglądanie wstecz na to, co straciłeś, idź naprzód, bo życie nie było przeznaczone do podróży wstecz.
Bez względu na to, jak bardzo pragniesz osoby, jeśli twoje serca są w dwóch różnych miejscach, będziesz musiał przejść i iść dalej. Alexandra Elle
Gdy już podejmiesz decyzję, by przejść dalej, nie oglądaj się za siebie. W lusterku wstecznym nigdy nie znajdziesz swojej przyszłości.
Depresja jest jak siniak, który nigdy nie znika. Siniak w twoim umyśle. Trzeba tylko uważać, żeby go nie dotykać, gdy boli. Ale zawsze tam jest. Jeffrey Eugenides
Najtrudniejszym aspektem przejścia do przodu jest zaakceptowanie tego, że druga osoba już to zrobiła. Faraaz Kazi
Poświęć tyle czasu, ile potrzebujesz, aby wyleczyć się emocjonalnie. Ruszanie dalej nie zajmuje dnia, potrzeba wielu małych kroków, aby uwolnić się od złamanego ja. Tere Arigo
Błogosławione serca, które mogą zgiąć, nigdy nie zostaną złamane. Albert Camus
Zbyt długo byłam obciążona winą uwięzioną w przeszłości, idę dalej. Rascal Flatts
Być może jesteśmy na tym świecie, aby wciąż na nowo szukać miłości, znajdować ją i tracić. Z każdą miłością rodzimy się na nowo iz każdą zakończoną miłością zbieramy nową ranę. Mam dumne blizny. Isabel Allende
Aby móc iść naprzód, trzeba nauczyć się wybaczać nie tylko osobie (lub ludziom), którzy zrobili coś złego, ale także sobie. Eugenia Tripputi
Poruszanie się dalej jest trudne. Wiedza, kiedy iść dalej, jest trudniejsza.
Serce pęknie, ale złamane na żywo. Lord Byron
To, co nas otacza, znosimy lepiej, gdy nadajemy temu imię i idziemy dalej. Emile M. Cioran
Nie mogę kontynuować. Idę dalej. Samuel Beckett
Do widzenia kochanie, to wszystko, co mam do powiedzenia. Ale straciłeś dobre rzeczy, idź dalej i idź własną drogą. Muddy Waters / McKinely Morganfield
Wyjdź z łez mojego oka, muszę się rozejrzeć. Allen Toussaint
Jaki jest sens wskazywania palcem, poza zatrzymaniem własnego postępu w ruchu? Lisa Steadman
Odwaga nie polega na braku strachu, ale po prostu idąc dalej z godnością pomimo tego strachu. Pat Riley
Ludzie potrafią wybaczać bardziej, niż możesz sobie wyobrazić. Ale musisz sobie wybaczyć. Puść to, co gorzkie i idź dalej. Bill Cosby
Najlepsze inspirujące cytaty o przejściu dalej
- Budujesz na porażce. Używasz go jako odskoczni. Zamknij drzwi do przeszłości. Nie próbujesz zapomnieć o błędach, ale nie rozwodzisz się nad tym. Nie pozwalasz, aby miało to nic z twojej energii, ani czasu, ani przestrzeni. Johnny Cash
- Złe rzeczy zdarzają się, jak na nie reaguję, określa mój charakter i jakość mojego życia. Mogę siedzieć w wiecznym smutku, unieruchomiony powagą mojej straty, albo mogę wybrać, żebym powstał z bólu i cenił sobie najcenniejszy dar, jaki mam - samo życie. Walter Anderson
- Świat jest szalonym, pięknym, brzydko skomplikowanym miejscem, które przechodzi od kryzysu do obcości, piękna, dziwactwa i tragedii. Karawana idzie naprzód, a zadaniem długofalowego pisarza, filmowca lub nadawcy radiowego jest zatrzymanie się - to pauza - a kiedy karawana odjeżdża, wtedy to się dzieje. David Remnick
- Gdzie idzie miłość? Kiedy coś, co przykleiłeś na ścianie, odpada, co się stało z stickum? Odprężyło się. Zgromadził asortyment włosów i meszków. Powiedział „Pieprzyć to” i poddał się. Nic specjalnego nie idzie, po prostu zniknęło. Energia jest tworzona, a następnie niszczona. Tyle o prawach fizyki. Tyle jeśli chodzi o chemię. To tyle, jeśli nie za bardzo. Lorrie Moore
- Skorzystaj z tych szans, a możesz osiągnąć wielkość, podczas gdy zachowawczo nigdy się nie dowiesz. Naprawdę wierzę, że to, co cię nie zabije, czyni cię silniejszym. Nawet jeśli ci się nie uda, nauka i kontynuacja są czasami najlepszą rzeczą. Danica Patrick
- Posłuchaj, mam zamiar dać ci radę nie dlatego, że myślę, że jej potrzebujesz, ale dlatego, że czuję, że zasłużyłem na to. Mam na myśli rację. Dać radę. Oto jest: nie trzymaj się rzeczy. To problem mężczyzn w mojej rodzinie. Zajęło mi dużo czasu, zanim to rozgryzłem. Ja, mój ojciec, mój dziadek, zbieramy rzeczy. Zbieramy nieszczęścia. To jest to, co robimy. Ale czasami najlepiej jest po prostu odpuścić. Pozwolić im przejść. Joe Meno
- Dlaczego ludzie trwają w niezadowalającym związku, nie chcąc ani szukać rozwiązań, ani kończyć go i iść dalej? To dlatego, że wiedzą, że zmiana doprowadzi do nieznanego, a większość ludzi uważa, że nieznane będzie o wiele bardziej bolesne niż to, czego już doświadczają. Anthony Robbins
- Oto co się dzieje. Odkładasz go na chwilę, a od czasu do czasu zaglądasz do szafy w poszukiwaniu czegoś innego i pamiętasz, i myślisz, wkrótce. Wtedy staje się czymś, co jest po prostu tam, w szafie, a inne rzeczy stają się tłoczne przed nim i na wierzchu, aż w końcu w ogóle o tym nie myślisz. To, co było twoim jasnym skarbem. Nie myśl o tym. Strata, której kiedyś nie mogłeś kontemplować, a teraz staje się czymś, o czym ledwo pamiętasz. Oto co się dzieje. Alice Munro
- Zdarza się każdemu, gdy dorastają. Dowiadujesz się, kim jesteś i czego chcesz, a potem zdajesz sobie sprawę, że ludzie, których znasz od zawsze, nie widzą rzeczy tak, jak Ty. Więc zachowujesz wspaniałe wspomnienia, ale zaczynasz iść dalej. Nicholas Sparks
- Musisz podjąć decyzję, że zamierzasz iść dalej. Nie stanie się to automatycznie. Będziesz musiał wstać i powiedzieć: „Nie obchodzi mnie, jakie to trudne, nie obchodzi mnie, jak bardzo jestem rozczarowany, nie pozwolę, żeby to mnie wycisnęło. Żyję dalej. Joel Osteen
- Był czas, kiedy myślałem, że kocham swoją pierwszą żonę bardziej niż samo życie. Ale teraz nienawidzę jej wnętrzności. Ja robię. Jak to wyjaśnisz? Co się stało z tą miłością? Chciałbym wiedzieć, co się z nim stało. Chciałbym, żeby ktoś mi powiedział. Raymond Carver
- Rozumiem, że czuję się tak mały i tak nieistotny, jak to tylko możliwe. I jak naprawdę może boleć w miejscach, o których nie wiedziałeś, że masz w sobie. I nie ma znaczenia, ile dostaniesz nowych fryzur, ile będziesz mieć na siłowni, ani ile szklanek chardonnay wypijesz z koleżankami… Nadal każdego wieczoru kładziesz się spać, omawiając każdy szczegół i zastanawiasz się, co zrobiłeś źle lub jak mógł źle zrozumieć. I jak, u diabła, przez tę krótką chwilę, mogłeś pomyśleć, że jesteś taki szczęśliwy. Czasami możesz nawet przekonać samego siebie, że zobaczy światło i pojawi się pod twoimi drzwiami. A po tym wszystkim, bez względu na to, jak długo to potrwa, udasz się w nowe miejsce. I spotkasz ludzi, dzięki którym znów poczujesz się wartościowy. I w końcu wrócą małe kawałki twojej duszy. I wszystkie te niewyraźne rzeczy, te lata swojego życia, które zmarnowałeś, w końcu zaczną zanikać. Iris Simpkins (Kate Winslet) z The Holiday
- Ukończenie szkoły to mała, ale znacząca tradycja, w której myślę, że każdy powinien wziąć udział. Cóż za wspaniały sposób, aby symbolizować część swojej podróży i przedstawić swoje myśli, aby iść dalej. Martin Stoleman
- Odeszła, a wszystko, co zostało, to przestrzeń, którą wyrosłaś wokół niej, jak drzewo rosnące wokół ogrodzenia. Przez długi czas pozostawał pusty. Może lata. A kiedy w końcu został ponownie wypełniony, wiedziałeś, że nowa miłość, którą odczuwałeś do kobiety, byłaby niemożliwa bez Almy. Gdyby nie ona, nigdy nie byłoby pustej przestrzeni ani potrzeby jej wypełnienia. Nicole Krauss
- Poruszanie się dalej jest łatwe. Pozostaje w ruchu, to jest trudniejsze. Katerina Stoykova Klemer
- Lepiej być samotnym nieszczęśliwym niż nieszczęśliwym z kimś… na razie. Marilyn Monroe
- Część dorastania polega po prostu na braniu tego, czego się z tego nauczysz, i pójściu dalej i nie braniu tego do serca. Beverley Mitchell
- A potem sny rozpadają się na milion małych kawałków. Sen umiera. To pozostawia ci wybór: możesz pogodzić się z rzeczywistością albo odejść jak głupiec i śnić kolejny sen. Nora Ephron
- Mogłeś pogrzebać lub stłumić swoją własną moc przez tak długi czas, że nie jesteś w stanie iść dalej bez siły i wsparcia kochanka, nawet tego, którego właśnie zostawiłeś. Howard Bronson
- Tylko pracą i bolesnym wysiłkiem, ponurą energią i zdecydowaną odwagą możemy przejść do lepszych rzeczy. Theodore Roosevelt
- Życie polega na podejmowaniu właściwych decyzji i pójściu dalej. Josh Rayburn
- Wszyscy powinni zdawać sobie sprawę, że kluczem do szczęścia jest bycie szczęśliwym dla siebie i dla siebie. Ellen Degeneres
- Jeśli głęboko zakopiesz ból, pozostanie on z tobą na czas nieokreślony, ale jeśli otworzysz się na niego, doświadczysz go i poradzisz sobie z nim bezpośrednio, zobaczysz, że po chwili zacznie się on rozwijać. Greg Behrendt
- Nigdy nie jesteś silniejszy niż wtedy, gdy lądujesz po drugiej stronie rozpaczy. Zadie Smith
- Moja mama zawsze mówiła, że musisz zostawić przeszłość za sobą, zanim będziesz mógł ruszyć dalej. Forrest Gump
- Wybrałem i mój świat został wstrząśnięty. Więc co? Wybór mógł być błędny, a wybór nie. Musisz iść dalej. Stephen Sondheim
- Mając wybór między doświadczeniem bólu a niczym, wybrałbym ból. William Faulkner
- Żadna zmiana, żadna strata nie czyni nas ofiarami. Inni mogą tobą wstrząsnąć, zaskoczyć, rozczarować, ale nie mogą powstrzymać cię przed działaniem, przed przyjęciem sytuacji, w której się znajdujesz, i pójściem dalej. Bez względu na to, gdzie jesteś w życiu, bez względu na sytuację, zawsze możesz coś zrobić. Zawsze masz wybór, a wyborem może być władza. Blaine Lee
- Nie może sobie powiedzieć, że to już naprawdę koniec, chociaż ktoś inny powiedziałby, że to koniec, ponieważ przeniósł się do innego miasta, nie kontaktował się z nią od ponad roku i jest żonaty z innym. kobieta. Lydia Davis
- Wybacz sobie swoje wady i błędy i idź dalej. Les Brown
- Nawet złe czasy mają w sobie dobre rzeczy, które sprawiają, że czujesz, że żyjesz. Nick Hornby
- Co to za uczucie, kiedy oddalasz się od ludzi, a oni oddalają się na równinie, aż zobaczysz, jak ich plamki się rozpraszają? To zbyt ogromny świat, który nas przeskakuje i żegnamy się. Ale pochylamy się do następnego szalonego przedsięwzięcia pod niebem. Jack Kerouac
- Wybaczając i decydując się iść naprzód, odzyskujemy moc, by przekształcić ją w pozytywną energię. Eugenia Tripputi
- Życie toczy się dalej, niezależnie od tego, czy postępujemy jak tchórze, czy bohaterowie. Życie nie ma innej dyscypliny, którą moglibyśmy narzucić, gdybyśmy tylko sobie to uświadomili, a potem zaakceptowali życie bez zastrzeżeń. Wszystko, przed czym zamykamy oczy, wszystko, przed czym uciekamy, wszystko, czemu zaprzeczamy, oczerniamy lub gardzimy, w końcu nas pokonuje. To, co wydaje się paskudne, bolesne, złe, może stać się źródłem piękna, radości i siły, jeśli stanie się otwarte. Każda chwila jest złotą dla tego, kto ma wizję, by ją rozpoznać. Henry Miller
- Caitlyn nie jest kimś, komu trzeba przejść. Jest kimś, z kim możesz się pogodzić, tak jak musisz pogodzić się z rodzicami, rodzeństwem. Nie możesz zaprzeczyć, że kiedykolwiek się wydarzyły. Nie możesz zaprzeczyć, że kiedykolwiek ich kochałeś, nadal ich kochasz, nawet jeśli kochanie ich powoduje ból. Judy Blume
- Kiedy zaczynasz porzucać swoje stare przekonania lub wartości… możesz utknąć u progu na dwa lub trzy lata. Zanim przejdziesz dalej, musisz oczyścić swoje cenne przekonania. Dick Raymond
- Serca żyją z ran. Oscar Wilde
- Płakać. Wybacz. Uczyć się. Pójść dalej. Niech łzy podlewają nasiona przyszłego szczęścia. Steve Maraboli
- Nie zastanawiaj się, co poszło nie tak. Zamiast tego skup się na tym, co robić dalej. Poświęćcie swoją energię na wspólne dążenie do odpowiedzi. Denis Waitley
- Żal nigdy nie jest czymś, z czym można przejść. Nie budzisz się któregoś ranka i nie mówisz: „Pokonałem to, teraz idę naprzód”. To coś, co towarzyszy ci każdego dnia. A jeśli możesz się nauczyć, jak sobie z tym radzić i uhonorować osobę, za którą tęsknisz, możesz wziąć coś, co jest niesamowicie smutne i mieć jakąś formę pozytywnego nastawienia. Terri Irwin
- Rzeczywistość jest wszechobecna, podobnie jak ekran, po którym poruszają się obrazy kinowe. Gdy pojawia się na nim obraz, ekran pozostaje niewidoczny. Zatrzymaj obraz, a ekran stanie się wyraźny. Wszystkie myśli i zdarzenia są jedynie obrazami poruszającymi się po ekranie Czystej Świadomości, która jako jedyna jest rzeczywista. Ramana Maharshi
- Bardziej pragnę pisać piosenki o byciu niezależną kobietą niż o byciu zakochanym, piosenki o wstawaniu i ruszaniu do przodu, nawet jeśli mam złamane serce. „Wanna Say” to jedna z niewielu piosenek miłosnych, jakie kiedykolwiek zrobiłem. Kat Graham
- Mówię wam, że przeszłość jest wiadrem popiołu, więc nie żyjcie wczoraj, nie tylko jutro, ale tu i teraz. Ruszaj się i zapomnij o sekcjach zwłok i pamiętaj, że nikt nie może skoczyć w przyszłość. Carl Sandburg
- W swoim życiu od czasu do czasu dokonywałem katastrofalnego wyboru i jest to po prostu kwestia pójścia dalej i wyciągnięcia z niej wniosków. James Nesbitt
- Mogę cieszyć się wszędzie i mogę to zostawić. Życie polega na poruszaniu się Waris Dirie
- Mogę odnieść się do tego, że ci ludzie w twoim życiu, którzy czujesz, idą do tego wspaniałego, dużego, normalnego życia, a ty myślisz: „Co jest ze mną nie tak?” Kristen Wiig
- Przebaczenie nie wymazuje gorzkiej przeszłości. Uzdrowiona pamięć nie jest pamięcią usuniętą. Zamiast tego wybaczenie tego, czego nie możemy zapomnieć, tworzy nowy sposób zapamiętywania. Zmieniamy pamięć o naszej przeszłości w nadzieję na naszą przyszłość. Lewis B. Smedes
- Wszyscy mamy burze życia, a kiedy przechodzimy przez ciężkie czasy i wychodzimy z nich, powinniśmy świętować, że przeszliśmy przez to. Bez względu na to, jak źle może się to wydawać, zawsze jest coś pięknego, co można znaleźć. Mattie Stepanek
- Przekonasz się, że konieczne jest odpuszczenie rzeczy tylko dlatego, że są ciężkie. Więc pozwól im odejść, puść ich. Nie przywiązuję ciężarów do kostek. C. JoyBell C.
- Ważne jest, abyśmy wybaczyli sobie popełnienie błędów. Musimy uczyć się na naszych błędach i iść dalej. Steve Maraboli
- Nie możesz spojrzeć wstecz - po prostu musisz zostawić przeszłość za sobą i znaleźć coś lepszego w swojej przyszłości. Jodi Picoult
- Wczoraj nie możemy wyzdrowieć, ale jutro możemy wygrać lub przegrać. Lyndon B. Johnson
- Spójrz na swoje życie jak na podróż
- Ucisz swojego wewnętrznego krytyka
- Odzwierciedlaj realistycznie
- Puść fantazję
- Poczuj uczucia
- Rozmawiać o tym
- Poznaj swój styl przywiązania
- Wierzyć w siebie
- Przyjmij współczucie dla siebie
- Ćwiczenie uważności
- Nie ruminuj
- Znajdź zespół wsparcia
- Praktykuj samoopiekę
- Wypróbuj nowe i stare rzeczy
- Ćwicz szczodrość
- Ucisz swojego wewnętrznego krytyka